如何防护有助于乙肝患者平安过冬
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如何防护有助乙肝患者平安过冬？
秋冬时节，气温骤然下降，对于常人来说，没有太大的影响，但对于乙肝患者来说，可就要提高警惕了。由此，如何防护有助乙肝患者平安过冬成了众多乙肝家庭关注的焦点，下面就不妨一起来了解下吧。
乙肝患者舒服过冬原则一：谨慎用药，护肝第一。“是药三分毒”，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担。因此，不论是何种药，能不用则尽量不用；确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用，切忌滥用、多用。
乙肝患者舒服过冬原则二：劳逸适度，保证休息。在工作和学习中，应该劳逸适度，切忌加班加点，少睡熬夜。
乙肝患者舒服过冬原则三：饮食清淡，新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥，淡而不咸，新而不陈，鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮酒。
食物为主
乙肝患者进补不要盲目迷信补品，滥用补品，只会增加肝脏负担。基本上以食物进补就可以满足患者的需要了。黑芝麻、桂圆、大枣、银耳、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶等食物富含蛋白质和必需氨基酸，具有健脑保肝之功效，乙肝患者在医师指导下可以食用。
平衡饮食
乙肝患者应按平衡膳食的原则选择多种多样的天然食物，以足够的热能和充足的蛋白质、维生素、无机盐和微量元素、水分和纤维素，保证新陈代谢的正常进行。
温补为主
乙肝患者秋冬进补以温补食物为主。温补食物是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损的乙肝患者。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸、腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等，应该在医生或专业营养师的指导下食用。
因人而异
乙肝患者进补一定要根据病情和个人体质选用合适的补品。人参虽是名贵补品，但并非每个人都可以食用。阳盛存热者，食后反而加重病情;气虚者可以适当食用。从营养学角度来看，甲鱼的蛋白质含量不及价格便宜的鱼类，但它具有补脾养胃，消肿利水之功效，对乙肝、肝硬化伴腹水水肿的患者有益，但绝非所有乙肝患者一概可采用的特殊补品。
乙肝患者舒服过冬原则四：知足常乐，闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说：“怄气伤肝”，有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态，自然会有利于乙肝患者的长治久安。
乙肝患者舒服过冬原则五：定期检查，保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白，如果有临床症状者，最好每3～6个月检查一次。时刻警惕，有备无患。更多肝病常识在信阳京华中医甘康医院
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