如何预防酒精性脂肪肝

如何预防酒精性脂肪肝?

    大量饮酒是酒精性脂肪肝进展为肝纤维化、肝硬变的高危因素。因此想要预防脂肪肝的发生，一定要先了解相关预防办法，那么，如何防治酒精性脂肪肝呢?如下就是肝病专家给出的具体建议。

 酒精性脂肪肝如不进行有效防治，可进一步发展成慢性肝炎、肝硬化。因此，要早期诊断治疗，使其尽快康复如常，阻止其进一步发展恶化。

 戒酒是治疗的根本措施。迄今尚无治疗的特效药，戒酒仍是最有效的治疗措施。酒精性脂肪肝患者只要以彻底戒酒为基础，同时配合科学合理的饮食，一般2~4周肝内脂肪可逐渐消失，3个月左右就可康复如常。

 从“食”的角度防治。基本原则是结构合理，均衡饮食，坚持以植物性食物为主、动物性食物为辅的方案，符合低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维素、多维生素、少盐的原则。同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。

 许多食物有预防脂肪肝的功效，如黄瓜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、大蒜、苦瓜、番茄等含丰富的维生素、纤维素;黄豆、绿豆、黑豆及其制品是优质蛋白质的来源;海带、紫菜、鱼类等水产品可促进肝内沉积脂肪的消退。

 希望上述给出的如何防治酒精性脂肪肝方法能够帮助大家积极的预防和控制疾病的发生，当然为了取得更理想的效果，大家在把握了如何防治酒精性脂肪肝之后，还有必要积极咨询肝病专家的建议。