肝病预防的4种穴位按摩法

【导语】：肝脏是人体内最大的消化腺，是体内物质能量代谢为主的一个器官，和心脏一样对人体很重要。然而，在生活中由于种种的不良习惯或外界因素，肝脏发生了病变，包括乙肝、甲肝、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、丙肝、肝癌等多种肝病，这种常见的危害性极大的疾病为人们带来了病痛;所以应以积极防御为主。今天呢，小编就教您防肝病的4种穴位按摩法。

　　按摩法1：揉大敦穴

　　盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

　按摩方法2：按太冲穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。

　　按摩方法3：揉三阴交穴

　　盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

按摩方法4：推搓两肋法

　　双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。这样也有助于养肝护肝预防肝病的发生。另外需注意的是，肝病患者就要接受正规的药物治疗。穴位按摩只是一种辅助手段，不可当成唯一的养肝护肝防肝病的方法。

　　温馨提示：为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威肝病专家在线为您解答肝脏相关疾病问题，如需帮助，您可以在线咨询或拨打肝病专家健康热线：0376-3208885 。